外观
iPhone 节点切换教程：手动选节点、自动测速与策略组怎么用
这篇 iPhone 节点切换教程先说最简单的：在客户端首页点一下另一个节点名，切换即时生效，不用断开重连。日常建议在主策略组里固定一个延迟低的节点，只在变慢或某个网站打不开时再换。
速读要点
- 切节点即时生效，不用断开重连
- 需要登录态的服务用手动固定节点，自动测速会换 IP
- 只动主策略组，其他组由机场配置预设
适用范围
- Shadowrocket、Stash、Quantumult X。
- 已经导入订阅并能正常连接。还没导入的先看 iOS 订阅导入。
准备
- 知道机场节点的命名规律：通常是「地区 + 编号」，有的带倍率标记（如 x2、x0.5），倍率影响流量计费，含义看倍率是什么。
- 理解「策略组」：Stash 和 Quantumult X 把节点分组，流量先匹配规则到某个策略组，再由策略组决定用哪个节点。Shadowrocket 默认只有一个全局选择，结构更简单。
iPhone 节点切换教程：手动切换节点的步骤
- 打开客户端首页，点右上角或节点列表上方的测速图标。预期：每个节点右侧出现延迟毫秒数，超时的显示为灰色或 timeout。
- 在列表里点一个延迟低、绿色的节点。预期：该节点前出现对勾或被高亮，当前使用节点随即变更。
- 在 Stash 或 Quantumult X 里，先点开主策略组（通常叫「节点选择」或「Proxy」），再在组内选节点。预期：策略组卡片上显示新选中的节点名。
- 回到 Safari 刷新页面。预期：网页通过新节点加载，不需要关闭再打开 VPN。
操作对照：节点列表测速结果
在此步骤中，界面重点核对「节点列表测速结果」相关配置项与状态指示。如因客户端版本更新导致界面按钮命名微调，以软件当前实际对应项为准。
操作对照：策略组展开后的节点选择
在此步骤中，界面重点核对「策略组展开后的节点选择」相关配置项与状态指示。如因客户端版本更新导致界面按钮命名微调，以软件当前实际对应项为准。
自动测速与手动选节点怎么选
| 方式 | 原理 | 适合 |
|---|---|---|
| 手动选择 | 固定一个节点 | 日常使用，网站登录状态稳定 |
| 自动测速（url-test） | 定时测延迟，自动切到最低的 | 不想管节点的人，但 IP 会变 |
| 故障转移（fallback） | 当前节点挂了才切下一个 | 想稳定又怕掉线 |
| 负载均衡 | 多个节点轮流用 | 几乎不适合手机日常使用 |
需要保持登录态的服务（AI 工具、流媒体、网银类）用手动选择，IP 不变不容易触发风控。自动测速会频繁换 IP，部分网站会反复要求验证。
验证是否成功
- 切换后在 Safari 查一次本机 IP，地区与所选节点一致。
- 之前打不开或很慢的网站恢复正常。
- 策略组卡片或首页显示的当前节点就是你选的那个。
常见问题
换了节点还是慢怎么办？
先区分是节点慢还是线路在晚高峰拥堵。同一机场所有节点都慢，大概率是线路问题，看晚高峰变慢；只有个别慢，换地区即可。
某个网站只认特定地区，节点怎么选？
AI 和流媒体对节点地区敏感。按场景选节点的方法看 AI 节点选择与流媒体节点选择。
节点列表里一半是灰的怎么回事？
机场部分节点维护或该地区线路故障。看只有部分节点能用。灰的太多且长期不恢复，考虑换机场，看稳定机场推荐。
策略组太多该动哪个？
只动主策略组。其他组（流媒体、AI、广告拦截等）由机场配置预设，默认指向主组或自动选择，不需要手动调整。
下一步
- 切换后仍显示超时，看节点全部超时。
- 用 Stash 的，看 Stash 策略组用法。
- 节点长期半灰考虑换机场，用机场筛选器过滤。